Bakasana, kraanvogelhouding

Hoe doe je de Kraanvogelhouding? • Begin in de Tadasana de Berghouding met je voeten bij elkaar. En kom dan in malasana de hurkzit. • Spreid je knieën strek de armen omlaag en naar voren en zet je handen op de grond. • Plaats beide handen met gespreide vingers op de...

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

En ontvang 5% korting!


Geen zorgen, we zullen niet spammen.