Danser, Natarajasana

Hoe doe je de halve Danser? • Begin staand, in de Berghouding (Tadasana) • Breng je gewicht op je linkerbeen en til je rechterbeen op met een gebogen knie. • Breng je arm naar achter (boven of onderlangs) en pak je rechtervoet. • Strek je linkerarm naar voren langs je...

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

En ontvang 5% korting!


Geen zorgen, we zullen niet spammen.