Garudasana, adelaarhouding

Hoe doe je de Adelaar? • Ga staan in berghouding (Tadasana) met je voeten naast elkaar. • Breng het gewicht op je rechtervoet en til vervolgens je linkervoet op. • Kruis je linkerbovenbeen over je rechterbovenbeen en haak je linkervoet achter je rechterkuit. Als dit...

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

En ontvang 5% korting!


Geen zorgen, we zullen niet spammen.